6 Manfaat Makan Nasi Kuning, Diantaranya Cocok untuk Program Diet

Jatim Hari Ini - Indonesia kaya akan kuliner. Salah satunya yang populer adalah nasi kuning.

Nasi kuning terbuat dari beras dan dimasak dengan santan, kunyit, ditambah rempah-rempah lainnya.

Tentu nasi kuning ini rasanya gurih serta legit dibanding dengan nasi putih. Meskipun perlu waktu lama dalam memasaknya.

Selain kenyang, ada banyak manfaat yang didapat ketika kita mengkonsumsi nasi kuning. Khususnya manfaat bagi kesehatan.

Dilansir dari nutriflakes.id, berikut manfaat nasi kuning untuk kesehatan:

1. Mengobati Asma

Nasi kuning disarankan bagi penderita asma. Kandungan yang didalamnya bisa mengobati asma. Nasi kuning bisa menjadi menu pokok tiap hari untuk melancarkan pernafasan.

2. Mencegah Diabetes

Nasi kuning sangat baik sebagai makanan untuk mencegah penyakit diabetes. Jika rutin makan nasi kuning, resiko terserang diabetes bisa menurun. Karena karbohidrat dalam nasi kuning bisa untuk menurunkan kadar gula darah berlebih.

3. Menurunkan Kolesterol

Bagi anda yang memiliki masalah kolesterol, nasi kuning mungkin bisa menjadi salah satu solusinya. Karena kandungan dalam nasi kuning bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.

4. Meredakan Maag

Bagi yang memiliki penyakit maag, nasi kuning bisa menjadi pilihan makanan untuk disantap saat sarapan. Dengan mengkonsumsi nasi kuning, bisa membantu meredakan sakit di lambung akibat maag.

5. Mencegah Kanker