5 Manfaat Penting Air Tebu Bagi Kesehatan, Bisa Bikin Rileks dan Kurangi Stres

Jatim Hari Ini - Tebu bukan hanya sebagai bahan baku pembuatan gula. Namun juga bisa dikonsumsi sebagai minuman.

Saat ini sudah banyak ditemui, penjual sari tebu atau air tebu. Yang menjadi favorit nampaknya adalah es tebu.

Selain sebagai pelepas dahaga, sari tebu ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Dilansir dari halodoc.com, berikut sejumlah manfaat minum air tebu bagi kesehatan tubuh;

1. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Air tebu ternyata bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh. Air tebu mengandung Vitamin C dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk menghindar dari penyakit serius. Seperti kanker kanker prostat dan kanker payudara.

2. Merawat Kulit

Dengan mengkonsumsi air tebu bisa membantu kesehatan kulit.  Kandungan antioksidan dalam tebu dapat meredakan infeksi kulit, memperbaiki penampilan kulit, hingga mengurangi gejala penuaan dini.

3. Memperkuat Tulang dan Gigi

Air tebu juga bermanfaat bagi kesehatan tulang dan gigi. Kalsium dalam tebu yang tinggi dapat menguatkan tulang dan gigi.