Pilates Jadi Olahraga Favorit Idol Korea, Punya Banyak Manfaat Bagi Kebugaran Tubuh, Remaja Jompo Wajib Coba

- Mendukung diet karena dengan melakukan pilates dapat memaksimalkan metabolisme tubuh sehingga akan terjadi pembakaran kalori.

- Mengurangi stress sekaligus membantu memaksimalkan konsentrasi.

Banyak sekali bukan manfaat dari olahraga favorit idol-idol Korea ini?

Remaja jompo wajib banget untuk mencoba olahraga pilates supaya menambah energi dalam beraktivitas, baik sekolah, kuliah, maupun bekerja. ***